人はだれでも自分の存在を認めて欲しいと願うものです。
そのためには、努力もするし、無理もする。我慢もするし、カッコもつける。
程度の差こそあれ、人は皆、やっています。
学校でも職場でも、周りの人たちは皆、やっています。
そう思って、自分も頑張る。
けど、時々、ふと自分の居場所がないことに気が付く。
気が付くと言うよりも、居場所がないんじゃないかと
勝手に思い込む。そう、、思い込むんですね。
周りの人たちはだれ一人、あなたのことを無視したりはしていないのに、
勝手に思い込んでしまう。
そうした経験はありませんか??
でも、これって誰もが経験する事なんです。
ハイ、私にもあります。
そんな時、どうやったら抜け出せるかを考えました。
正解はないと思います。私の対処方法は以下です。
- 思い切って誰かに相談する。
今の気持ちを上司に相談とは、なかなかいかないものです。
本来ならば上司に相談することが一番なんでしょう。
だけど、躊躇してしまいます。
それなら、同僚に相談してみましょう。
同僚にも聞けないようなら、友人に聞いてみましょう。
要は人に相談することです。
「居場所がないんだ」けど、と人に話してみましょう。
すると、話を聞いた人からは「考え過ぎじゃない」
「頑張っているじゃない」と応援の言葉が返ってくる。
その一言が欲しかったのかもしれませんね。 - 仕事に打ち込んでいればOK
「居場所がない」と感じるのは、自意識過剰、
周りの目を気にしている証拠。
やるべきことに打ち込めば、OK。
周りに困った人がいたなら手を差し伸べてあげる。
そして周りを気にせず、やるべきことをやっていれば
「居場所がない」なんて感じなくなるんじゃないでしょうか。 - 日々のルーチンを変える
出勤時間を少し早めるとか、業務終了したら即座に帰宅するとか、
今のルーチンを少しだけ変えてみると社内の景色が少し変わります。
例えば、事務所に一番乗りすると意外と気持ちがいいものですよ。 - 意識して職場の上司、同僚とコミュニケーションを試みる。
それができるなら楽なんですけど、特に上司となると遠慮しがちかな??
そんな時でも挨拶は忘れない、声を発しましょう。
頑張って声をかけ、挨拶をしてみましょう。
きっと何か反応があるかもあるかもしれません。
「居場所がない」と感じる原因
「居場所がない」という気持ち、ネガティブな気持ちには
何か原因があるはずです。
自信を無くしているときに「居場所がない」と感じるものです。
自信を無くすとストレスとなって、自分の殻に閉じこもろうとする。
だんだんと「居場所がない」と感じるようになる。
自信を無くす原因は様々でしょう。人に言えない事かもしれませんね。
原因に向き合ってみましょうか。
原因を取り除く方法が見つかるかもしれませんね。
会社とは収益を追求するところです。
そこでは、常に成果を求められています。
会社が期待する中で業績目標を立てます。
そして日々、その目標に向かって仕事をします。
目標達成は簡単ではありませんね。
何もかもうまくいく、目標も容易にクリアなんていう時には
ストレスも感じない事でしょう。
でも、そんなに簡単ではありません。努力しているけど、
上手くいかない、成果も出ない。
そこにストレスの原因があります。
対処方法を上にあげてみました。
他にも方法はあると思いますが、参考になれば嬉しいです。
決して、急いで辞表を出す事だけはしない。
まず、相談しましょうね。
悩んでいるのはあなただけではありませんから。
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